Комментируй это от 13.03.2025 13.03.2025 18:52Как два месяца возобновил занятия в зале после нескольких лет "тишины".
Делюсь наблюдениями и впечатлениями.
Во-первых, снижения веса конечно нет, так как и интенсивность не та, и правильное питание совсем не правильное. Тортики мы покушать все любим. Мне вот тот вот, из "Славянки", "Маршмеллоу", на День рождения) а можно и без оного)
Во-вторых, много-много раз наткнулся на статьи в интернете под общей темой " Как не выглядеть смешным в зале".
В общем, переживать не стоит. Твой (читай мой) живот всё равно выглядит смешно, тем более на фоне "прессух" и "бицух", тех, кто занимается десятилетиями)
Да и В-третьих, ты (читай я) лентяй)
Так что продолжаем.
В группе в контакте саундтрек двух первых месяцев занятий)
